2025瑜伽教学视频,全套初入门教学视频（74节课程）

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全套瑜伽教学视频，涵盖初入门教学、塑形瘦身、孕妇瑜伽、冥想放松等多个方向，帮助你在家练。

1. 【第一阶段】瑜伽教学零基础入门 – 14课
2. 【第二阶段】瑜伽教学初级进阶 – 32课
3. 【第三阶段】瑜伽教学中级进阶 – 14课
4. 【第四阶段】瑜伽教学高阶核心 – 14课

瑜伽初入门教学视频

【第一阶段】瑜伽教学零基础入门视频，共14课

【第二阶段】瑜伽教学初级进阶视频，共32课

【第三阶段】瑜伽教学中级进阶视频，共14课

 

【第四阶段】瑜伽教学高阶核心视频，共14课

 

瑜伽音乐、冥想音乐共超过500首